יום שלישי, 07 ביולי 2020, ט"ו תמוז ה' תש"פ
לפרסום חייגו: 050-5407068

בריאות ותזונה במה קורא נט

חדש בכפר יונה סטודיו בוטיק פילאטיס מכשירים

בניהולה ובהדרכתה של מאיה רון בעלת שנות נסיון רב בהדרכת פילאטיס ומחול בארץ ובחו"ל

פורסם בתאריך:


מאיה‭ ‬רון‭ ‬בעלת‭ ‬סטודיו‭ ‬לפילאטיס‭ ‬מכשירים‭ ‬pilatesway‭  ‬בכפר‭ ‬יונה‭. ‬מאיה‭ ‬בת‭ ‬42‭, ‬נשואה‭ ‬ואם‭ ‬לשתי‭ ‬בנות‭, ‬בעלת‭ ‬תואר‭ ‬ראשון‭ ‬בהוראת‭ ‬מחול‭ ‬ובעלת‭ ‬תעודת‭ ‬הסמכה‭ ‬להדרכת‭ ‬פילאטיס‭ ‬מטעם‭ ‬קמפוס‭ ‬שיאים‭.‬

מאיה‭ ‬הגיעה‭ ‬אל‭ ‬עולם‭ ‬הפילאטיס‭ ‬דרך‭ ‬עולם‭ ‬המחול‭. ‬כל‭ ‬חייה‭ ‬עסקה‭ ‬בתנועה‭ ‬ומחול‭. ‬בכיתה‭ ‬ד‭' ‬אימה‭ ‬הציעה‭ ‬שתרשם‭ ‬לחוג‭ ‬ג‭'‬אז‭ ‬ומשם‭ ‬נסללה‭ ‬דרכה‭ ‬על‭ ‬עולם‭ ‬המחול‭. ‬מאיה‭ ‬סיימה‭ ‬בגרות‭ ‬של‭ ‬5‭ ‬יחידות‭ ‬במחול‭ ‬ולאחר‭ ‬הצבא‭ ‬המשיכה‭ ‬ללימודי‭ ‬הוראת‭ ‬מחול‭ ‬כתואר‭ ‬ראשון‭.‬

עוד‭ ‬בזמן‭ ‬לימודי‭ ‬התואר‭ ‬שמעה‭ ‬את‭ ‬המילה‭ ‬פילאטיס‭ ‬כשאחת‭ ‬המורות‭ ‬לבלט‭ ‬קלאסי‭ ‬זרקה‭ ‬באוויר‭ "‬לכו‭ ‬תעשו‭ ‬פילאטיס‭ ‬כדי‭ ‬להתחזק‭". ‬זה‭ ‬היה‭ ‬המפגש‭ ‬הראשון‭ ‬של‭ ‬מאיה‭ ‬עם‭ ‬עולם‭ ‬הפילאטיס‭.‬

לאחר‭ ‬מספר‭ ‬שנים‭, ‬בהן‭ ‬לימדה‭ ‬מחול‭, ‬עם‭ ‬הולדת‭ ‬בתה‭ ‬השנייה‭ ‬הרגישה‭ ‬את‭ ‬הצורך‭ ‬להתנסות‭ ‬בשיטה‭ ‬זו‭ ‬באופן‭ ‬מעמיק‭ ‬יותר‭ ‬והתחילה‭ ‬ללכת‭ ‬לאימונים‭ ‬באופן‭ ‬קבוע‭.‬

מאיה‭ ‬התחברה‭ ‬לדיוק‭ ‬שבשיטה‭ ‬ובתנועה‭, ‬ליכולת‭ ‬של‭ ‬המתאמן‭ ‬לרפא‭ ‬את‭ ‬עצמו‭ ‬מפציעות‭ ‬וכאבים‭ ‬בעזרת‭ ‬התרגילים‭, ‬לריכוז‭ ‬שבשיעור‭ ‬ולכך‭ ‬שאין‭ ‬תחרות‭ ‬ושכל‭ ‬מתאמן‭ ‬נמצא‭ ‬על‭ ‬המכשיר‭ ‬שלו‭ ‬ואין‭ "‬שואו‭" ‬רק‭ ‬אימון‭ ‬תוך‭ ‬הקשבה‭ ‬עצמית‭ ‬לגוף‭ ‬ולהוראות‭ ‬המדריך‭. ‬הנקודה‭ ‬שאליה‭ ‬התחברה‭ ‬ביותר‭ ‬הייתה‭ ‬ההרגשה‭ ‬שהגוף‭ ‬מתחזק‭ ‬ומרגיש‭ ‬פתוח‭ ‬וארוך‭ ‬יותר‭. ‬מאיה‭ ‬לא‭ ‬פיספסה‭ ‬אף‭ ‬שיעור‭.‬

לאחר‭ ‬מספר‭ ‬חודשים‭ ‬אחת‭ ‬המדריכות‭ ‬פנתה‭ ‬אליה‭ ‬והציעה‭ ‬שתעשה‭ ‬קורס‭ ‬מדריכות‭. ‬הרעיון‭ ‬נשמע‭ ‬מתאים‭ ‬מאד‭ ‬אולם‭ ‬לאור‭ ‬שליחות‭ ‬משפחתית‭ ‬בחו‭"‬ל‭ ‬נאלצה‭ ‬לדחות‭ ‬את‭ ‬ההצעה‭.‬

במהלך‭ ‬השליחות‭ ‬חשבה‭ ‬הרבה‭ ‬על‭ ‬השיחה‭ ‬הקצרה‭ ‬הזו‭ ‬והתחילה‭ ‬ללמד‭ ‬את‭ ‬שיטת‭ ‬הפילאטיס‭ ‬בבית‭ ‬ברומניה‭, ‬אך‭ ‬הרגישה‭ ‬שצריכה‭ ‬ללמוד‭ ‬יותר‭ ‬לעומק‭ ‬את‭ ‬השיטה‭.‬

לאחר‭ ‬שלוש‭ ‬שנות‭ ‬שליחות‭ ‬חזרה‭ ‬לארץ‭ ‬ומיד‭ ‬נרשמה‭ ‬ללימודי‭ ‬הדרכת‭ ‬פילאטיס‭ ‬בקמפוס‭ ‬שיאים‭ ‬באוניברסיטת‭ ‬ת‭"‬א‭ ‬בשילוב‭ ‬עם‭ ‬הסטודיו‭ ‬בו‭ ‬התאמנה‭ ‬‮–‬‭ "‬פילאטיס‭ ‬במרכז‮"‬‭ ‬בניהולה‭ ‬של‭ ‬סמדר‭ ‬אבשלומוב‭. ‬לאורך‭ ‬כל‭ ‬הדרך‭ ‬חשוב‭ ‬היה‭ ‬לה‭ ‬להעמיק‭ ‬בשיטה‭ ‬ולהמשיך‭ ‬ולהתאמן‭ ‬בסטודיואים‭ ‬המתמחים‭ ‬בשיטה‭.‬

הפילאטיס‭ ‬הקלאסי‭ ‬הינה‭ ‬שיטה‭ ‬שהומצאה‭ ‬על‭ ‬ידי‭ ‬ג‭'‬וזף‭ ‬פילאטיס‭ ‬תוך‭ ‬כדי‭ ‬מלחמת‭ ‬העולם‭ ‬הראשונה‭ ‬עת‭ ‬טיפל‭ ‬בפצועי‭ ‬מלחמה‭. ‬לשיטה‭ ‬רפטואר‭ ‬תרגילים‭ ‬שעובד‭ ‬על‭ ‬כלל‭ ‬השרירים‭ ‬בגוף‭ ‬ומחזקם‭.‬

עם‭ ‬סיום‭ ‬לימודיה‭ ‬התחילה‭ ‬מאיה‭ ‬ללמד‭ ‬בסטודיו‭ ‬פילאטיס‭ ‬האוס‭ ‬ברמת‭ ‬השרון‭ ‬בניהולו‭ ‬של‭ ‬יהל‭ ‬הרצוג‭. ‬הסטודיו‭ ‬הינו‭ ‬הסטודיו‭ ‬הראשון‭ ‬בארץ‭ ‬המשתייך‭ ‬לרשת‭ ‬מכוני‭ ‬הפילאטיס‭ ‬העולמית‭ ‬של‭ ‬רומנה‭ ‬פילאטיס‭, ‬תלמידתו‭ ‬וממשיכת‭ ‬דרכו‭ ‬של‭ ‬ג‭'‬וזף‭ ‬פילאטיס‭. ‬בשנים‭ ‬בהן‭ ‬לימדה‭ ‬מאיה‭ ‬בסטודיו‭ ‬העמיקה‭ ‬את‭ ‬הידע‭ ‬וההבנה‭ ‬של‭ ‬חוכמת‭ ‬השיטה‭ ‬ודיוקה‭. ‬כיום‭ ‬ממשיכה‭ ‬ללמוד‭ ‬ולהעמיק‭ ‬את‭ ‬הידע‭ ‬בסדנאות‭ ‬וקורסים‭ ‬של‭ ‬מורים‭ ‬מחו‭"‬ל‭ ‬המגיעים‭ ‬מעולם‭ ‬הפילאטיס‭ ‬הקלאסי‭.‬

לאחר‭ ‬שהרגישה‭ ‬בשלה‭ ‬החליטה‭ ‬מאיה‭ ‬לפתוח‭ ‬סטודיו‭ ‬בוטיק‭ ‬משל‭ ‬עצמה‭ ‬בכפר‭ ‬יונה‭.‬

הסטודיו‭ ‬מעוצב‭ ‬ומאובזר‭ ‬עם‭ ‬המכשור‭ ‬המקורי‭ ‬שתכנן‭ ‬ועיצב‭ ‬ג‭'‬וזף‭ ‬פילאטיס‭. ‬בסטודיו‭ ‬מועברים‭ ‬שיעורים‭ ‬פרטיים‭, ‬שיעורי‭ ‬דואט‭ ‬ושיעורי‭ ‬קבוצה‭ ‬של‭ ‬עד‭ ‬5‭ ‬מתאמנים‭ ‬בלבד‭. ‬המטרה‭ ‬להגיע‭ ‬לכל‭ ‬מתאמן‭ ‬ולדייק‭ ‬את‭ ‬ביצוע‭ ‬התרגילים‭.‬

בשיעורים‭ ‬היא‭ ‬מעודדת‭ ‬את‭ ‬התלמידים‭ ‬לזכור‭ ‬את‭ ‬רצף‭ ‬ושמות‭ ‬התרגילים‭ ‬וסידור‭ ‬המכשיר‭ ‬על‭ ‬מנת‭ ‬לתת‭ ‬לשעת‭ ‬האימון‭ ‬את‭ ‬הזרימה‭ ‬המתבקשת‭ ‬לפי‭ ‬עקרונות‭ ‬השיטה‭.‬

בסטודיו‭ ‬השיעורים‭ ‬מתנהלים‭ ‬על‭ ‬פי‭ ‬רמות‭ ‬כך‭ ‬שכל‭ ‬מתאמן‭ ‬משתבץ‭ ‬לרמת‭ ‬האימון‭ ‬המתאימה‭ ‬לו‭ ‬וכך‭ ‬בעצם‭ ‬נבנה‭ ‬תהליך‭ ‬ההתקדמות‭ ‬בשיטה‭, ‬שהוא‭ ‬תהליך‭ ‬אישי‭ ‬לכל‭ ‬מתאמן‭.‬

השיטה‭ ‬מתאימה‭ ‬לכל‭ ‬מי‭ ‬שמעונין‭ ‬או‭ ‬מעוניינת‭ ‬להתחזק‭ ‬לשפר‭ ‬את‭ ‬איכות‭ ‬התנועה‭ ‬והיציבה‭ ‬ולהפוך‭ ‬את‭ ‬שיטת‭ ‬הפילאטיס‭ ‬לחלק‭ ‬בלתי‭ ‬נפרד‭ ‬מחייו‭.‬

Piates way it's a way of life

רחוב‭ ‬העוצמה‭ ‬7‭ ‬כפר‭ ‬יונה

מאיה‭ ‬רון‭ ‬050-5566042

תגובות

captcha
הקלד את המספרים שאתה רואה בתמונה:
2
מהממת מיה רון
יפעת | 10:14   10.11.19
1
נראה פצצה
ניסו בר דוד | 21:44   09.11.19