יום שישי, 23 באוגוסט 2019, כ"ב אב ה' תשע"ט
לפרסום חייגו: 050-5407068

בריאות ותזונה במה קורא נט

8 כללי מפתח להימנעות מעלייה במשקל אחרי הפסקת עישון - בריאות ותזונה במה קורא נט

8 כללי מפתח להימנעות מעלייה במשקל אחרי הפסקת עישון

אחד הפחדים העיקריים שמונעים ממעשנים להפסיק לעשן, הוא הפחד לעלות במשקל. זהו פחד מובן אך זה לא בהכרח יקרה במיוחד אם מודעים לנושא ומקפידים על מספר כללים. מעניין לציין שישנם אנשים שדווקא מדווחים על ירידה במשקל לאחר הגמילה מעישון, מפני שמצאו עצמם עובדים ברצף בלי לשים לב לשעון ובאופן טבעי פחתו הפסקות הנשנושים שלרוב "אחראיות" על המשקל העודף