יום שני, 22 ביולי 2019, י"ט תמוז ה' תשע"ט
לפרסום חייגו: 050-5407068

אנשים וסיפורים במה קורא נט

לירז פרידמן ״מבריחה לבחירה״

לירז פרידמן, נשואה לאלכס, אמא ל-3 ילדים, בת 41 תושבת פרדסיה. ״חופשיה״ מלווה נשים במסע חייהן

פורסם בתאריך:


כל‭ ‬חיי‭ ‬הייתי‭ ‬שמנה‭ ,‬מילדה‭ ‬מלאה‭ ‬הפכתי‭ ‬לנערה‭ ‬שמנה‭ ‬ואישה‭ ‬שמנה‭. ‬תמיד‭ ‬עשיתי‭ ‬דיאטות‭,‬ירדתי‭ ‬20‭ ‬ק‭"‬ג‭ ‬ועליתי‭ ‬אותם‭ ‬בחזרה‭. ‬מגיל‭ ‬12‭ ‬הייתי‭ ‬בכל‭ ‬מועדון‭ ‬דיאטה‭, ‬תזונה‭ ‬נכונה‭ , ‬תזונה‭ ‬בריאה‭ ‬וכו

חווה‭ ‬כשלונות‭ ‬בירידה‭ ‬במשקל‭, ‬חווה‭ ‬אכילה‭ ‬רגשית‭ ‬ותסכול‭.

לא‭ ‬הבנתי‭ ‬מדוע‭ ‬הגוף‭ ‬שלי‭ ‬לא‭ ‬משחרר‭ ‬את‭ ‬המשקל‭ ‬ומדוע‭ ‬אני‭ ‬יורדת‭ ‬רק‭ ‬20‭ ‬ק‭"‬ג‭ ‬ולא‭ ‬יותר‭.‬

לפני‭ ‬כשנתיים‭, ‬במהלך‭ ‬טיול‭ ‬משפחתי‭, ‬תוך‭ ‬כדי‭ ‬הליכה‭ ‬במסלול‭ ‬קשה‭ ‬ומתסכל‭ ‬כשאני‭ ‬שוקלת‭ ‬124‭ ‬ק‭"‬ג‭ ‬חוויתי‭ ‬רגע‭ ‬שבו‭ ‬היתה‭ ‬ההתעוררות‭ ‬שלי‭, ‬ההבנה‭ ‬שכך‭ ‬אני‭ ‬לא‭ ‬יכולה‭ ‬להמשיך‭ ‬יותר‭.‬

‭.‬משם‭ ‬הגיעה‭ ‬ההבנה‭, ‬שאני‭ ‬זקוקה‭ ‬לשינוי‭!‬

חיפשתי‭ ‬דרכים‭ ‬לרדת‭ ‬במשקל‭, ‬בדקתי‭ ‬עוד‭ ‬שיטות‭, ‬תוך‭ ‬כדי‭ ‬הבנתי‭ ‬שאני‭ ‬זקוקה‭ ‬לתהליך‭ ‬שמשלב‭ ‬עבודה‭ ‬פנימית‭ ‬במקביל‭ ‬לתזונה‭ ‬מתאימה‭.‬

הבנתי‭ ‬שיש‭ ‬סיבה‭ ‬לזה‭ ‬שאני‭ ‬שמנה‭, ‬הבנתי‭ ‬שהמשקל‭ ‬שירת‭ ‬אותי‭ ‬בדרך‭ ‬מסויימת‭ ‬ואני‭ ‬צריכה‭ ‬להבין‭ ‬איך‭ ‬לשחרר‭ ‬אותו‭.‬

באותה‭ ‬תקופה‭ ‬למדתי‭ ‬טיפול‭ ‬בתטא‭ ‬הילינג‭ ‬והבנתי‭ ‬שבעזרת‭ ‬השיטה‭ ‬הזו‭ ‬אוכל‭ ‬להבין‭ ‬על‭ ‬מה‭ "‬יושבת‭" ‬ההשמנה‭ ‬שלי‭ ‬והאכילה‭ ‬הרגשית‭ ‬ומשם‭ ‬להתחיל‭ ‬לפעול‭.‬

תטא‭ ‬הילינג‭- ‬שיטה‭ ‬שבה‭ ‬ניתן‭ ‬לעשות‭ ‬ריפוי‭ ‬פיזי‭ ‬רגשי‭ ‬ונפשי‭, ‬כשהמטרה‭ ‬היא‭ ‬מציאת‭ ‬אמונות‭ ‬מעכבות‭ ‬וחוסמות‭ ‬בתת‭ ‬המודע‭ ‬ושיחרור‭ ‬של‭ ‬אמונות‭ ‬אלו‭,‬השינויים‭ ‬שמגיעים‭ ‬בזכות‭ ‬הטיפול‭ ‬בתטא‭ ‬הילינג‭ ‬קורים‭ ‬בטבעיות‭, ‬בקלות‭ ‬ומאוד‭ ‬מהר‭.‬

כשהתחלתי‭ ‬להבין‭ ‬ולטפל‭ ‬בצורך‭ ‬שלי‭ ‬להיות‭ ‬שמנה‭, ‬הפסקתי‭ ‬להאחז‭ ‬בו‭.‬

התחלתי‭ ‬להיות‭ ‬פתוחה‭ ‬לדרכים‭ ‬אחרות‭ ‬שבעזרתן‭ ‬אפשר‭ ‬לרדת‭ ‬במשקל‭, ‬משם‭ ‬הדרך‭ ‬לניתוח‭ ‬קיצור‭ ‬קיבה‭ ‬הייתה‭ ‬קצרה‭.‬

לא‭ ‬כי‭ ‬זה‭ ‬קיצור‭ ‬דרך‭, ‬אלא‭ ‬כי‭ ‬הבנתי‭ ‬שזו‭ ‬הדרך‭ ‬שלי‭, ‬יש‭ ‬לי‭ ‬את‭ ‬הבטחון‭ ‬להתחייב‭ ‬אליה‭ ‬להשקיע‭ ‬בגוף‭ ‬שלי‭ ‬ולרדת‭ ‬במשקל‭.‬

ישבתי‭ ‬מול‭ ‬ועדה‭ ‬של‭ ‬מומחים‭ ‬שבודקים‭ ‬את‭ ‬התאמתי‭ ‬לניתוח‭, ‬וכשאני‭ ‬יושבת‭ ‬שם‭, ‬מול‭ ‬פאנל‭ ‬של‭ ‬אנשי‭ ‬מקצוע‭, ‬שוקלת‭ ‬124‭ ‬ק‭"‬ג‭ ‬אמרתי‭ ‬להם‭ "‬סיימתי‭ ‬להיות‭ ‬שמנה‭"!‬

הם‭ ‬הבינו‭ ‬שאני‭ ‬מחוייבת‭ ‬לתהליך‭ ‬ולדרך‭. ‬

משם‭ ‬הכל‭ ‬היה‭ ‬קצר‭ ‬מאוד‭, ‬הבדיקות‭ ‬התאריך‭ ‬והניתוח‭ ‬עצמו‭ ‬הגיעו‭ ‬מהר‭, ‬כי‭ ‬הייתי‭ ‬מוכנה‭ ‬לזה‭.‬

אכלתי‭ ‬נכון‭, ‬התחלתי‭ ‬לעשות‭ ‬ספורט‭ ‬והמשכתי‭ ‬בטיפולי‭ ‬תטא‭ ‬הילינג‭, ‬ירדתי‭ ‬70‭ ‬ק‭"‬ג‭, ‬הפכתי‭ ‬להיות‭ ‬מאושרת‭ ‬יותר‭, ‬משוחררת‭ ‬ואוהבת‭ ‬את‭ ‬עצמי‭ ‬הרבה‭ ‬יותר‭.‬

בעקבות‭ ‬כל‭ ‬זאת‭, ‬בחרתי‭ ‬להוות‭ ‬השראה‭ ‬עבור‭ ‬נשים‭ ‬אחרות‭ ‬ולהדריך‭ ‬אותן‭ ‬בדרך‭ ‬לשינוי‭ ‬אותן‭ ‬הן‭ ‬רוצות‭ ‬ליצור‭.‬

כיום‭, ‬אני‭ ‬מלווה‭ ‬נשים‭ ‬במסע‭ ‬חייהן‭ ‬בהרצאה‭ "‬מבריחה‭ ‬לבחירה‭" ‬על‭ ‬הבחירות‭ ‬שלנו‭ ‬בחיים‭ ‬והיכולת‭ ‬שלנו‭ ‬בכל‭ ‬רגע‭ ‬נתון‭ ‬ליצור‭ ‬שינוי‭ ‬אמיתי‭ ‬בחיינו‭,‬‭ ‬בקלות‭, ‬בפשטות‭ ‬ובשמחה‭ ‬

054-9760141‭ ‬lirfrid@gmail.com‭ ‬

תגובות

captcha
הקלד את המספרים שאתה רואה בתמונה: